no to chlopaki moge napisac cos o sobie i moze wtedy bedziecie mi w stanie pomoc bo ja nie wiem na czym wogole polega dieta na mase.. napiszcie co jest potrzebne bo na poczatek moge podac ze waze ok 66 kg a wzrostu mam jakies 176cm i jestem szczuply.. a tak wogole to zawsze duzo jadlem bo chcialem przytyc ale nie moglem.. podajcie moze jakies [...]
Chce solidną pompę na siłowni która nie będziesz przeszkadzała mi następnego dnia na SW. Mam nadzieję że dość jasno bo nie wiem jak inaczej to napisać :D
MMA nie wiesz co odpowiedziec to nie odpowiadaj polecam poczytaj poogladaj co odpowiedział Myckol57 nie miał takiego problemu jak TYZacznę od tego, że irytują mnie tytuły tematów typu muay thai, kick boxing, wrestling. Nic one nie mówią. Muszę wejść do tematu aby zobaczyć czy jest ciekawy. Wchodzę a Ty zadajesz pytanie:Co o tym sądzicie słyszał [...]
..no dobra. Jak dlugo trenujesz? podaj trening jaki robisz na lapy? Z jaka partia cewiczysz bica a z jaka trica? To jest wazne. Moze jestes przetrenowany i stanelo. moze problem z dieta(jaka masz ta diete). To powinienes napisac a ty nic...
wiec tak cwiczylem dwa lata potem rok przerwy i teraz ze 2 - 3 miechy znow cwicze! w swym zyciu bralem 1x HMB 1xThermo Fat Burner! jesli chodzi o trening to wale po 4 serie po 8 powtorzen! jesli chcecie to moge napisac co konkretnie! jesli chodzi o sprzet to mam swoja silke! mam sztangi :) lawke bloczek no w kazdym badz razie profesionalna silka [...]
Ja mam małe pytanko, nie chcę zakładać osobnego tematu skoro już ktoś zaczął o PH. Więc możecie mi z doświadczenia napisać jakie PH przypisujecie do SAA? Tzn które działanie jest takie jak u teski, deci, miecia czy winka.
ja też mam roztępny lekkie na plecach ale jakoś narazie mi nie przeszkazdają. A porobily mi sie one przez to ze byłem mały i nagle wystrzelilem w góre ( 182 cm ). A co do maści na roztępy to tak jak kolega napisać MAŚĆ Z MOCZNIKIEM ( czy coś takiego ) hehehe
Nie patrz na coś takiego jak pojęcie porcja, ja mogę na opakowaniu napisać że porcja to 6g i będę miał więcej, porcja to pojęcie wzgledne, jednemu wystarczy 3 g aakg a innyemy 6g by go pompowało
a ile sie krety bierze dziennie ? jak bys pomyslal to bys wiedzial 5 miarek czesc wiecej syfu typie robisz zamiast na privie napisac nie pisz mi tu pecie
AAAAAA już po Twojej masie ba już po Tobie ... ale żebyśmy wiedzieli jakie będziesz miał spadki musisz napisać: wagę, wzrost, jakie browary i jak szybko je piłeś Ludzie nie popadajcie w jakieś skrajności ...
nie mowie ze jestem dobrze zbudowany..mowie ze jak na takie wymiary jestem dobrze ... bo widze tu na forum np osobe co ma 180cm wazy 80kg a ja od niej lepiej wygladam wiec mialm prawo tak napisac;p a co do treningu i dietki spoko napisze i wrzuce tu zebyscie sprawdzili:)
Dzieki ci bardzo dal bym ci soga, ale nie mam abonametu :D jak bys mogl jeszcze napisac jakiego przyrpstu moge sie po niej spodziewac? Tzn. wiem ze na kazdego dziala inaczej , ale co tobie po niej przyszlo. MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!